Tag: alimentação saudável

Receita de crepioca de banana fit

Crepioca de banana fit é uma das queridinhas de quem pratica atividades físicas. Mais saudável que a tapioca comum, essa receita cheia de vitaminas recupera os músculos, potencializa a criação de massa magra e ainda por cima não contém glúten. Outra vantagem do consumo é que a crepioca emagrece porque longa a sensação de saciedade, evitando deslizes na dieta. Vamos aprender …

Do café da manhã ao jantar receitas feitas com AirFryer

Receitas feitas com AirFryer – Está com dúvidas quanto ao cardápio do final de semana? Separamos um menu completo para seu dia. Confira! A queridinha de muitas pessoas, a Fritadeira AirFryer, já se tornou presente em muitos lares brasileiros. Todos adoram cozinhar seus alimentos e fazer diversos tipos de pratos nessa fritadeira, que é multifuncional e bem resistente. Ela permite …

73 receitas fitness simples para uma rotina equilibrada e descomplicada

Receitas Fitness – Manter uma rotina fitness pode parecer uma missão impossível, mas não precisa ser assim. Uma alimentação equilibrada, bem pensada e preparada com atenção já é metade do caminho para atingir os seus objetivos. E não pense que você precisa gastar horas e horas na cozinha. É possível, sim, preparar receitas fitness que sejam simples, levem pouquíssimos ingredientes …

Aprenda a fazer uma Berinjela de forno light.

Berinjela de forno light é a receita ideal para quem quer manter uma dieta saudável e nutritiva. A berinjela ou beringela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanaceae arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo nos trópicos, e que pertence à mesma família do pimentão. Além de nutritiva, a você ficaria surpreso com os inúmeros benefícios da berinjela para saúde. …