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Torta de frango fitness de liquidificador sem farinha de trigo

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Delicias Todo Dia trás uma torta de frango fitness de liquidificador sem farinha de trigo. Isso mesmo.

Em substituição ao trigo, a torta de hoje foi hoje feita com fubá e amido de milho e o resultado agradou muitíssimo, ela ficou levinha e saborosa.

O recheio usado foi de frango, mas essa torta pode ser feita com o que você tiver na sua despensa, da próxima vez irei prepará-la com atum, deve ficar muito boa também!

Vamos a receita da torta de frango fitness de liquidificador sem farinha de trigo?

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Torta de frango fitness de liquidificador sem farinha de trigo
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Deliciosa torta sem trigo! Irresistível!
Torta de frango fitness de liquidificador sem farinha de trigo
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Deliciosa torta sem trigo! Irresistível!
Porções Tempo Preparação Tempo Cozedura
8porções 15min 35min
Porções Tempo Preparação
8porções 15min
Tempo Cozedura
35min
Ingredientes
Porções: porções
Unidades:
Ingredientes
Porções: porções
Unidades:
Instruções de preparação
  1. Coloque uns fios de azeite em uma panela e refogue a cebola, o pimentão e o alho poró.
  2. Em seguida, coloque o frango desfiado e o restante dos ingredientes na panela, mexa e deixe por mais 3 minutos no fogo. Adicione todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
  3. Forre uma forma de fundo de falso com 20 cm de diâmetro (pode usar um refratário) e despeje sobre ela a metade da massa. Adicione o recheio frio e, em seguida, o restante da massa, salpique queijo parmesão ralado por cima leve e ao forno pre aquecido 180° c por cerca de 35 minutos.
  4. Retire do forno e deixe a torta amornar um pouco antes de desenformá-la.

Está pronto a receita. Uma delícia!

Veja tabela nutricional

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2 Comentários

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