Categoria: Fitness

Receita de crepioca de banana fit

Crepioca de banana fit é uma das queridinhas de quem pratica atividades físicas. Mais saudável que a tapioca comum, essa receita cheia de vitaminas recupera os músculos, potencializa a criação de massa magra e ainda por cima não contém glúten. Outra vantagem do consumo é que a crepioca emagrece porque longa a sensação de saciedade, evitando deslizes na dieta. Vamos aprender …

Receita de brownie fitness de abacate, coco e batata doce!Delicioso!

Receita de brownie fitness de abacate, coco e batata doce é especial pois não vai trigo, açúcar e nem leite. Que tal  preparar essa deliciosa receita fitness de  brownie  para as pessoas que você mais ama? Se a comida é um gesto de amor, ela não deve apenas ser saborosa, como também saudável. A receita fitness de brownie  desta matéria …

73 receitas fitness simples para uma rotina equilibrada e descomplicada

Receitas Fitness – Manter uma rotina fitness pode parecer uma missão impossível, mas não precisa ser assim. Uma alimentação equilibrada, bem pensada e preparada com atenção já é metade do caminho para atingir os seus objetivos. E não pense que você precisa gastar horas e horas na cozinha. É possível, sim, preparar receitas fitness que sejam simples, levem pouquíssimos ingredientes …