Brócolis gratinado para quem quer uma alimentação deliciosa e saudável. O brócolis é considerado um dos vegetais mais nutritivos que existe. É uma ótima opção de alimento para perder peso, e ter uma alimentação de verdade e nutritiva. Aproveite os benefícios do brócolis por consumi-lo regularmente. Esta “arvorezinha verde” pode ser consumida de diversas formas, seja cru, cozido, a vapor, assado, ou misturado com ensopados …
Crepioca de banana fit é uma das queridinhas de quem pratica atividades físicas. Mais saudável que a tapioca comum, essa receita cheia de vitaminas recupera os músculos, potencializa a criação de massa magra e ainda por cima não contém glúten. Outra vantagem do consumo é que a crepioca emagrece porque longa a sensação de saciedade, evitando deslizes na dieta. Vamos aprender …
Receita de brownie fitness de abacate, coco e batata doce é especial pois não vai trigo, açúcar e nem leite. Que tal preparar essa deliciosa receita fitness de brownie para as pessoas que você mais ama? Se a comida é um gesto de amor, ela não deve apenas ser saborosa, como também saudável. A receita fitness de brownie desta matéria …
Veja como é fácil fazer esse queijo fresco com apenas 3 ingredientes. O que é feito em casa fica muito mais gostoso e saudável, não é mesmo? Vamos ensinar para você duas receitas. Um queijo cremoso temperado e um queijo tradicional. Vamos aprender a receita de queijo fresco com apenas 3 ingredientes? Queijo fresco com apenas 3 ingredientes Votos: 1 …
Delícias todo Dia trás uma receita de torta de arroz sem glúten que é uma maravilha. Essa torta é apreciada por todos e não apenas pelas pessoas que não podem consumir glúten. Tem sobra de arroz na geladeira e não sabe o que fazer com ela? Que tal preparar essa deliciosa torta com recheio de bacon, linguiça, cebola e catupiry! …
Delícias Todo Dia trás a receita de um bolo de arroz cru com iogurte para você que adora bolo e está evitando o glúten. O glúten está sendo evitado não somente por aqueles que são intolerantes, mas também pelos que buscam uma rotina mais saudável. O bolo de arroz cru é uma receita que, além de não levar ingredientes que …
Receitas Fitness – Manter uma rotina fitness pode parecer uma missão impossível, mas não precisa ser assim. Uma alimentação equilibrada, bem pensada e preparada com atenção já é metade do caminho para atingir os seus objetivos. E não pense que você precisa gastar horas e horas na cozinha. É possível, sim, preparar receitas fitness que sejam simples, levem pouquíssimos ingredientes …
Berinjela de forno light é a receita ideal para quem quer manter uma dieta saudável e nutritiva. A berinjela ou beringela é o fruto da planta Solanum melongena, uma solanaceae arbustiva, anual, originária da Índia, considerada de fácil cultivo nos trópicos, e que pertence à mesma família do pimentão. Além de nutritiva, a você ficaria surpreso com os inúmeros benefícios da berinjela para saúde. …
