Chá gelado de limão é a opção mais saudável no verão.
Conhecido também como chá frio, nos dias quentes ele substitui saudavelmente o refrigerante e é menos calórico.
Porções: 4 pessoas
Calorias: 35kcal
Ingredientes
- 2 litros água
- 5 saquinhos de chá mate
- 1 Suco de um limão grande
- açúcar refinado a gosto
Instruções
- Prepare o chá antecipadamente e coloque para gelar
- Bata no liquidificador o chá gelado, o açúcar e o limão
- Está pronto
Dica
- No verão, ou simplesmente em dias quentes, evite o consumo de refrigerantes e opte por um chá gelado.
- Dica: Se você quiser que ele fique espumoso basta bater novamente no liquidificador novamente antes de tomar.