Coxinha fit da Reem

Esta é uma receita de Coxinha Fit é ideal para quem gosta de se alimentar bem de forma saudável e que lhe de a energia necessária para suas tarefas.

Perfeita para você variar seu cardápio se você esta fazendo exercícios regulares para manter seu peso atual.

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Vamos aprender agora como fazer esta delícia de Coxinha Fit

Coxinha fit da Reem

Você não pode deixar de aprender esta delícia Fit.
Tempo De Preparação30 minutos
Tempo Total30 minutos
Curso: Lanches
Cozinha: Brasileira
Porções: 2 pessoas
Calorias: 573kcal

Ingredientes

Ingredientes para massa

  • 2 batata doce cozidas e amassadas
  • 3 dentes dentes de alho amassados
  • 1 pitada de orégano
  • 1 pitada de sal rosa (himalaia opcional)

Ingredientes para o Recheio

  • 200 g Peito de Frango cozido e desfiado
  • 4 colher de sopa milho verde
  • 2 dentes de alho amassado
  • 1 ovo batido para polvilhar
  • 1 00 g farelo de aveia para empanar

Modo de Preparo:

  1. Amasse a e tempere com orégano, sal e alho
  2. Refogue o frango no alho amassado
  3. Acrescente o milho verde
  4. Sal a gosto
  5. Faça um bolinho com a batata amassada.
  6. Recheie com o frango desfiado.
  7. Deixe no formato de coxinha e depois passe a farinha da linhaça.
  8. Coloque no forno a 180ºC por 30 minutos ou até dourar.

E pronto!

Alem de fácil, prático, saudável é muito nutritivo e com certeza uma deliciaaaaaaa.

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